اصطلاحات کونگ فو پرتوا

اصطلاحات ضربات و حرکات در کونگ فو پرتوآ

نرمش فکری.................................................................. ایجاد تو

قدم برداشتن به جلو................................................................ایرمان ما تو

قدم برداشتن به عقب.................................................................اسیر تو

قدم برداشتن به پهلو..................................................................بائس تو

 


حرکات دست:

 

تکنیکها و ضربات مستقیم دست.................................................. ماتا دور

ضربه مستقیم مشت............................................................متو

ضربه مستقیم دو متو.............................................. .......................آنفازما

ضربه بانوک تمام انگشتان.......................................... .....................نپتون

ضربه یک انگشتی............................................ .........................مبداء تو

مشت واژگونه.................................... ......................................کارما متو

ضربه دو انگشتی............................................... .............................تارمتو

ضربه کف گرگی  ...................................... .............................   خردخطا

ضربه نوک درنا     ........................................... ...........................درنامتو

ضربه پنجه ببر     ...................................... ...............................پنجتوما

ضربه آرنج       ........................................... .......................هوتو

لبه خارجی دست................................................. ......................کیانزا

ضربه قوس لبه داخلی دست......................................................اهیپ تو

ضربه پشت دستی دورانی.......................................... ..................خموتو

ضربه کنارمشت بسته....................................................................یته متو

پشت مشت پرنده...................................................... .....................توران تو


حرکات پا:

 

ضربه روی پا با چرخش کمر................................................. یت کیتو

ضربه مستقیم با سینه پا   ................................................. .کیتو

ضربه مستقیم باکف پا..........................................................او-آکیتو

ضربه پیچشی پیش رو به داخل............................................هورا-یت کیتو

ضربه مستقیم باروی پا..........................................................نی ما - کیتو

ضربه پیچشی پیش روبه خارج.............................................نوی ما- کیتو

ضربه کیتو قیچی.....................................................................درای کیتو

ضربه جانبی با تیغه پا.................................................................یتو کیتو

ضربه برشی پا.......................................................................یتو-یت کیتو

ضربه قیچی.............................................. ....................... درای - یت کیتو

ضربه کیتو پرنده با یک پا.........................................................توران ما -کیتو

ضربه دورانی پا..................................................................... اوسای - یتو یت کیتو

ضربه تیغه ای جانبی پایین......................................................کان سی

ضربه چکشی...........................................................................زین جاتو

 ضربه چرخشی .......................................................................اوسای یت کیتو

ضربه هلالی از داخل..............................................................سیما کیتو

 

تکنیک های دفاعی:


 دفا با لبه دست............................................ .........................دوما

دفاع با تیغه خارجی دست......................................................سوی تو متو

  دفاع بالا     .......................................... ..................................آفما

دفاع با لبه خارجی ساعد........................................................وایس

دفاع با نرمه داخلی ساعد...........................................................وایسا

 

 استقرارها:

 

استقرار از روبه رو...............................................................ایدون ما

ایستادن رسمی.............................................................کامی سما

ایستادن پا گشاد....................................................................راتو دو کیتو

ایستادن کلاسیک  ................................................................. راتو

ایستادن متمایل به پهلو...........................................................اهورایما راتو

ایستادن به حالت راتوی غیر کلاسیک......................................انجاس تو

ایستادن پا گربه ای................................................................سرماتو

ایستادن پا قلابی...............................................................بحث تو